[74ivan74]

Путассу как то не аппетитно смотрится, хотя и вкусная на мой взгляд.
Дешево и сердито.
Вы бы, какие ни будь рецепты для здоровья выложили, смысл сайта появился бы, вот меня, к примеру, интересует вопрос, что мне есть, чтобы вес НАБРАТЬ.

Мой рост 185, а вес всего 70.

[Ruido]

http://sitemeal.ru/index.php/about/

[Ruido]

Упс, даже так.

[vitaly-go]

Сообщение от 74ivan74

что мне есть, чтобы вес НАБРАТЬ.

сметанка пифко и орешки
а самое главное по режиму и много

[74ivan74]

Сообщение от Ruido

Упс, даже так.

Это сделано, наверно с целью обойти такие программы как Advego Plagiatus, и выйти в ТОП.

Core-- Так?

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от vitaly-go

сметанка пифко и орешки
а самое главное по режиму и много

Бесполезно, как не жри 70 кг и все тут.

[vitaly-go]

Сообщение от 74ivan74

Бесполезно, как не жри 70 кг и все тут.

незнаю, я не диетолог, но на посл работе был у нас паренек, при 178см 54кг, от армии так избавлялся))) , как настало 27 сразу перешел на диету усиленную, через 6 месяцев 78кг, утром творожек с повышенной жирностью, в 11часов 0,5л сметанки жирной, в 14.00 сытный обед, все полито майонезиком, в 19.00 сытный ужин и пару бутылочек темного пивка,
ну и наночь немного чегонить
+ ко всему этому бросил курить плавненько, и ежедневно занимался, чтобы не в жир, а в мышечную массу ушло,
человек поменялся на глазах

[74ivan74]

Сообщение от vitaly-go

незнаю, я не диетолог, но на посл работе был у нас паренек, при 178см 54кг ... поменялся на глазах

Не ты, ли этот паренек?
Да вот что точно, курить надо бросать однозначно!

[vitaly-go]

Сообщение от 74ivan74

Не ты ли этот паренек?

неа, не я
я кстати тоже начал немножко обрастать мясцом, но скорее от малоподвижности , тк работаю уже 1,5 года дома и бежать на работу ненужно, иногда даже в магазин сходить впадлу, проще пиццу с доставкой надом

[74ivan74]

Сообщение от vitaly-go

я кстати тоже начал немножко обрастать мясцом

Везунчик прямо, а я как был на все 70, так и остался.

[Mortis]

флуд оставьте